Singkirkan Plak Gigi dengan Nanas !

Salah satu tujuan menyikat gigi adalah membuang plak yang menempel pada gigi. Plak gigi sejatinya adalah lapisan lunak yang terbentuk dari pencampuran sisa makanan dan bakteri dengan perantara air liur yang dihasilkan oleh kelenjar saliva. Plak yang menempel pada permukaan gigi tersusun oleh 80% air dan 20% sisanya terdiri dari atas protein, karbohidrat, lemak, kalsium dan fosfor. Nah plak gigi yang tidak dibersihkan kelamaan akan menyebabkan munculnya karang gigi (kalkulus) dan selanjutnya menjadi karies di gigi.

nenas

Sejauh ini upaya menghilangkan plak adalah dengan menggunakan pasta gigi mengandung bahan fluorida. Fluorida memang terkenal sebagai zat antiplak dalam industri pasta gigi. Namun pemakaian pasta gigi berbahan fluorida tidak disarankan untuk anak-anak berusia di bawah 4 tahun karena menimbulkan efek samping. Badan POM sejak lama menarik seluruh produk pasta gigi untuk anak-anak yang masih mengandung fluorida di atas 500 ppm.

Lantas bahan apa yang bisa dipakai sebagai pengganti? Salah satu alternatif zat antiplak alami terdapat pada enzim bromelain dari buah nenas. Enzim bromelain sudah diketahui memiliki khasiat multiguna seperti mengatasi radang, menghilangkan nyeri, mempercepat penyembuhan luka, membantu pencernaan, meningkatkan penyerapan obat, meningkatkan imunitas, meningkatkan sirkulasi darah, dan bersifat antitumor. Namun pemanfaatan sebagai zat antiplak belum banyak terungkap. Bromelain ternyata bisa membantu memecahkan protein, karbohidrat dan lipid dari makanan serta dekstran yang merupakan produk metabolit dari bakteri yang terbukti memegang peranan penting saat pembentukan plak gigi.

Riset Hidayah dan rekan dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Jember pada 2000 memperlihatkan bromelain dapat memecah ikatan glutamin alanin dan arginin alanin yang merupakan asam amino penyusun protein. Penelitian Hidayah tersebut menggunakan gigi tiruan resin akrilik. Dengan kemampuan seperti itu pantas bromelain berpotensi sebagai bahan baku pasta gigi anak-anak. Bagi kita ada gunanya juga sesekali dalam sepekan mengonsumsi buah nenas segaruntuk mengurangi plak gigi bahkan mengikis karang gigi di luar kebiasaan mengosok gigi secara rutin.

Iklan

4 Manfaat Nanas Buah Untuk Kesehatan

Khasiat Buah Nanas

Apa saja manfaat nanas untuk kesehatan? manfaat nanas untuk kesehatan sangat banyak. Nanas buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Bila anda ingin tahu manfaat nanas, anda tidak usah khawatir. Kami akan ulas menfaat nanas untuk kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat buah nanas yang perlu anda ketahui.

1. Mengatasi peradangan kulit

Anda bisa memanfaatkan buah nanas untuk mengatasi peradangan kulit dengan cara memarut nanas yang sudah matang kemudian membalurkan pada bagian kulit yang mengelupas atau bersisik. Anda bisa melakukan cara ini pada malam hari saat akan tidur, diamkan parutan nanas tersebut pada kulit anda selama semalaman lalu pada pagi harinya bersihkan dengan air.

2. Melunakan makanan di dalam lambung

Nanas dapat melunakkan makanan dalam lambung karena dalam buah ini mengandung enzim bromelain. Selain itu kandungan tersebut juga bermanfaat sebagai antiradang dan juga untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.

3. Untuk mengatasi masalah ketombe

Siapa sangka buah ini juga dapat mengatasi masalah ketombe di kepala. Caranya yakni dengan memarut 1/4 buah nanas yang sudah matang kemudian diperas dan disaring. Tambahkan air perasan jeruk nipis kedalam air nanas tersebut lalu aduk hingga rata. Nah tinggal membalurkan campuran tersebut pada kulit kepala anda. Lakukan cara ini pada malam hari saat anda akan tidur, diamkan semalaman dan pada pagi harinya tinggal anda bersihkan.

4. Untuk meningkatkan gula darah

Bagi anda yang menderita kadar gula rendah anda bisa mengkonsumsi buah nanas karena buah ini mengandung kadar gula yang cukup tinggi.

Dengan Nanas Juga Bisa Buat Tubuh Berotot

Untuk mendapatkan tubuh yang kencang dengan otot yang kuat, Anda membutuhkan latihan fisik dan konsumsi makanan yang baik. Mengonsumsi makanan tertentu dapat membantu Anda meningkatkan massa otot tubuh.

Beberapa jenis makanan dapat membantu membangun otot. Dengan makanan yang tepat, Anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan kencang. Anda tidak bisa membangun otot hanya dengan latihan saja. Anda harus mengonsumsi makanan yang meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menghasilkan otot.

Berikut ini makanan yang bisa dikonsumsi untuk membangun otot Anda, seperti yang dilansir Quickeasyfit.

Telur

Telur dapat menjadi sumber untuk mendapatkan protein harian yang dibutuhkan tubuh Anda. Telur dianggap sangat kaya nutrisi seperti kalsium, zat besi vitamin, dan seng, juga memiliki kandungan protein dari enam sampai delapan gram protein per telur untuk membangun otot Anda.

Ayam tanpa tulang

Dada ayam adalah salah satu daging yang paling mudah untuk dimasak dan dapat berubah menjadi banyak hidangan dalam sekejap. Dalam setiap 100 gram daging tanpa tulang ini, Anda bisa memperoleh lemak minimal dengan kandungan protein sekira 30 gram.

Minyak ikan

Dengan diperkaya omega-3 dan anti-inflamasi, minyak ikan sangat bermanfaat dalam membangun otot-otot baru. Ini membantu meredakan peradangan otot akibat latihan yang berat. Minyak khusus ini juga meningkatkan metabolisme Anda yang memungkinkan untuk mengonsumsi lebih banyak makanan energik dan membangun lebih banyak otot dengan olahraga teratur.

Nanas

Nanas dianggap menjadi sumber dari enzim yang disebut bromelein. Enzim ini telah terbukti cukup efektif dalam membantu protein untuk pencernaan. Karena anti-inflamasi, nanas dapat digunakan untuk mengurangi peradangan otot setelah Anda latihan.

Termasuk Tanaman Hias, Namun Nanas Merah Tetap Berupa Buah dan Dapat Dimakan

nanas hias atau nanas merah

Pada tahu gak nih tentang Nanas Merah ?? yuuuk baca artikel ini.
Nanas pada umumnya adalah buah tropis dengan kelembaban rendah. Bisa hidup dengan sinar matahari langsung atau sebagian. Nanas merah ukurannya rata-rata lebih kecil dibanding nanas biasa. Nanas-nanas itu berusia antara tiga hingga lima bulan. Pangkal buah dikelilingi beberapa tunas yang ukurannya lebih kecil. Tunas di ujung buah terkadang memiliki cabang lebih dari satu. Biasanya, nanas merah yang memiliki tunas buah yang bercabang serta dikelilingi tunas kecil yang tumbuhnya rata dan baik, menjadi incaran. Harganya pun mahal karena tidak dapat direkayasa.

Nama ilmiah nanas merah adalah Ananas Bracteatus. Tanamah ini termasuk tanaman hias berbunga, dan berasal dari Argentina, Brazil dan Paraguay. Bunganya berwarna violet pucat dengan bias2 merah dan pink ( merah muda ) dan berduri. Daunnya panjang, linier dan melengkung. mempunyai batang semu dengan tinggi 30 – 50 cm mempunyai batang dalam bentuk roset dengan pangkal yang melebar dan menjadi pelepah Beberapa berwarna hijau tua dan ada yg semburat merah. Daging buah berwarna putih kekuningan mengandung banyak cairan yang rasanya manis, asam, harum dan tidak berbiji.

Jika nanas biasa, memililki duri2 besar di dasar daun yg melengkung ke bawah menuju dasar tanaman. Tetapi yg aku luhat di depan pagar rumahku, duri3nya kecil dan lembut, walau tetap saja sakit jika terkena durinya..Nanas merah yg sudah masak dapat dimakan seperti nanas biasa, walau ‘daging’nya ‘kurus’.

MANFAAT :

  • Bagi etnis Tionghoa, nanas merah merupakan membawa keberuntungan bagi pemiliknya. Tidak tahu, apa yang menjadi ‘peruntungannya’, tetapi yang jelas, nanas merah ini memang cantik. Beberapa orang juga mengatakan, bahwa nanas merah bisa di pakai untuk pengobatan “orang pintar”.Namun, jangan harap nanas merah akan dibeli kalau ada cacat misalnya daun tunasnya terpotong atau rusak. Begitu juga buahnya. Kondisi seperti itu dianggap mengganggu rezeki.
  • Di Filipina dan Taiwan, serat dari daun dibuat menjadi pakaian yang bagus,
  • Nanas merah juga diyakini sebagai obat tradisional untuk kesehatan reproduksi wanita.