Ini Penyebab Rambut Tipis

Penyebab:

  1. Faktor genetis, yakni jenis lapisan kutikula yang lebih sedikit sehingga rambut lebih cepat patah, dan sangat sulit ditata.

  2. Berlebihan saat menyisir rambut dan menyisirnya dalam keadaan basah sehingga selalu rontok dan menipis.

  3. Penggunaan alat styling rambut yang berlebihan, seperti hair dryer, catok, hot roller, dan lainnya.

Solusi:

  1. Bila rambut tipis karena faktor genetis, sebaiknya memilih potongan rambut yang ber-layer untuk memberi volume. Model rambut pendek dapat mengamuflase rambut tipis Anda.

  2. Gunakan produk yang tepat. Tata dengan styling gel dan mousse untuk menciptakan volume dan membuat tataan rapi sepanjang hari. Saat keramas, lanjutkan dengan menggunakan volumizing conditioner yang berkhasiat membuat rambut lebih mengembang.

Iklan

Ingin Rambut Mudah Panjang ? Ini Caranya !!!

Potong Rambut

Jika sahabat ingin memanjangkan rambut dalam waktu yang relatif singkat, sebaiknya potonglah ujung rambut setiap sebulan sekali. dengan memotong ujung rambut secara teratur akam memudahkan rambut untuk tumbuh normal tanpa bercabang.

Creambath

Sebaiknya creambathlah di salon sebulan sekali, dengan creambath secara teratur akan memberi nutrsi pada rambut serta memperlancar peredaran darah di kepala.

Air

Minumlah air yang cukup setiap hari minimal 8 gelas perhari. Dengan meminum air yang cukuo dapat mencegah dehidrasi dan mencegah kekeringan pada rambut, sehingga rambut menjadi tidak cepat patah dan rapuh.

Pelembab

Sebaiknya hindarilah memakai pelembab rambut pada kulit kepala, karena akan membuat kulit kepala menjadi kering dan berketombe.

Keramas

Hindarilah keramas pada setiap hari, karena shampoo yang kita gunakan menggunakan bahan yang mengandung kimia, yang dapat mempercepat kerusakan pada rambut anda.Dan dapat juga memeperlambat pertumbuhan rambut kita.

Kulit Apel

Kulit apel dapat mencegah kerontokan pada rambut dan dapat memberikan nutrisi pada rambut. Caranya haluskanlah kulit apel, lalu oleskanlah pada rambut dan diamkan selama 20 menit, dan bilaslah dengan air bersih.

Minyak Zaitun

Sejak zaman dahulu minyak zaitun memang terkenal untuk perawatan rambut dan kulit. Karena minyak zaitun dapat meningkatkan proses pertumbuhan pada rambut. Caranya dengan teteskanlah 4 sampai 5 tetes minyak zaitun setelah keramas, lalu pijatlah. Diamkan semalaman agar kandungan minyak zaitun terserap pada kulit kepala. Setelah pagi keramaslah dan cuci rambut hingga bersih.

Makanan yang Membuat Rambut Lebih Indah

Semua tahu bahwa rambut berkilau dan menawan tak hanya bisa didapat melalui perawatan intensif dan mahal. Produk-produk perawatan rambut yang dijual dipasaran itu hanyalah bagian dari proses untuk mendapatkan rambut sesuai dengan keinginan kita. Dan faktor yang paling utama agar kita bisa memiliki rambut menawan adalah asupan makanan yang sesuai dengan keinginan si rambut. Nah, untuk menjaga agar rambut kita tetap indah dan cantik, kita harus memilih makanan yang benar, yaitu makanan yang kaya akan vitamin dan mineral khusus buat rambut.
Berikut daftar makanan penting yang perlu diterapkan untuk membuat rambut berkilau indah menawan:

1. Wortel
Selain untuk membantu menjaga kesehatan mata kita, vitamin A pada wortel dibutuhkan oleh kulit kepala agar tetap sehat. Ingat! Rambut berkilau hanya akan tumbuh di kulit kepala yang sehat.

2. Ikan salmon
Ikan Salmon sangat baik untuk kesehatan dan kecerdasan otak karena kaya akan asam lemak omega-3. Selain itu, sama halnya dengan wortel, asam lemak omega-3 juga bagus untuk kesehatan kulit kepala. Dan bukan cuma itu saja, ikan salmon juga dipenuhi dengan sumber vitamin lain seperti cyanocobalamin atau Vitamin B12 dan zat besi yang sangat dibutuhkan untuk mengkilapkan rambut.

3. Telur
Selain sebagai salah satu sumber protein terbaik, telur mengandung vitamin B12 dan biotin yang membuat rambut semakin indah dan berkilau.

4. Sayuran Hijau
Sayuran hijau seperti bayam, selada, sawi, dll menyediakan zat besi untuk tubuh kita dalam jumlah yang cukup. Zat besi ini sangat membantu menciptakan rambut mengkilap dan sehat.

5. Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan ataupun biji-bijian seperti kenari, kacang mete dan almond kaya akan zinc (seng) serta omega-3. Zinc dan asam lemak omega-3 ini sangat diperlukan untuk kesehatan rambut dan kulit kepala.

Selain kelima hal yang sudah disebutkan diatas, susu rendah lemak, daging unggas, lentil dan daging sapi panggang adalah makanan lain yang tentu harus dimasukkan dalam rencana mendapatkan rambut sehat berkilau. Tapi jangan terlalu keasyikan, lihat juga menu diet sehat kita yah.

Selamat mencoba!!

Gigi Sehat dan Rambut Lebat, Makan Saja Mentimun

Suka makan lalapan? Si hijau ini tak pernah absen tersaji bersama sayuran lainnya. Tak cuma enak dan segar dimakan, mentimun juga memiliki beberapa manfaat di dalamnya. Di antaranya untuk menghasilkan rambut yang kuat lebat dan juga mempertahankan kesehatan gigi dan mulut.

Mentimun merupakan sayuran yang rendah kalori, hanya sekitar 15 kalori per 100 gram. Kandungan di dalamnya antara lain potassium, betacarotene, vitamin C, A, lutein, dan zea-xanthin. Vitamin K juga ditemukan di dalamnya, yang memiliki peran penting untuk kesehatan tulang.

Mentimun rupanya bisa menunjang kesehatan rambut, dan membantu pertumbuhan rambut. Di dalamnya mengandung silicon dan sulphur, yang membantu pertumbuhan helai rambut yang sehat dan kuat. Agar lebih sehat dan maksimal, mentimun bisa diracik menjadi jus bersama wortel ataupun bayam.

Kandungan serat yang dikandung mentimun juga baik dikonsumsi orang yang memiliki masalah pada gigi dan gusi. Salah satunya adalah mengatasi pyorrhea atau radang tulang penopang gigi. Serat yang dikandung di dalam mentimun bisa mempertahankan kesehatan gigi.

Mengonsumsi makanan yang tinggi serat memang membantu produksi air liur. Mineral yang terkandung di dalamnya bisa cegah kerusakan gigi. Menurut American Dental Association (ADA), serat tinggi yang dikandung buah dan sayur juga bantu membersihkan gigi dan membuat mulut tetap segar.

Mentimun yang sudah dicuci bersih rasanya segar dan renyah jika dimakan langsung. Bisa juga dipotong kecil-kecil dan dimasukkan ke dalam racikan salad bersama sayuran lainnya.